Az érzékiség varázsa

A mindennapi élet során rengeteg stresszt tapasztalunk, ami negatív hatással lehet az egészségünkre és a jó közérzetünkre.

Az intim kapcsolatok és a szexuális tevékenység számos pozitív hatással bírnak az emberi szervezetre és a mentális egészségre. Többek között a szex során felszabaduló endorfinok és oxitocin nevű hormonok segíthetnek csökkenteni a stressz szintjét. Az orgazmus gyakran együtt jár a mély relaxáció érzésével, ami tovább csökkentheti a stresszt és javíthatja a hangulatot.

Ugyanakkor terápiás munkám során gyakran találkozom olyan esetekkel amikor a stressz, a szorongás az okozója a szexuális vágy és teljesítmény csökkenésének. A magas stresszszint kimerültséget és csökkent energiaszintet eredményezhet, aminek következtében a szex iránti érdeklődésünk csökken. Amennyiben az ilyen időszakokban átélt „kudarcokat” nem megfelelően kezeljük, akár tartós szexuális funkciózavar is kialakulhat.

Ezért fontos, hogy a stressz és szorongások kezelésre helyezzük a hangsúlyt, hogy megőrizzük szexuális egészségünket.

Számos módszer, technika vagy gyógyszer létezik a stressz és szorongás kezelésére. Azonban kevés az olyan segítség, ami bárki számára könnyen elérhető, mentes a káros mellékhatásoktól, könnyen elsajátítható, jól illeszkedik a nyugati kultúrában kialakult gondolatvilágunkhoz, és nem függ a hatása attól, hogy hiszünk benne vagy sem.

A hangtálak régóta használatosak a meditáció és a stresszkezelés eszközeként. Ezek a tibeti vagy kristályhangtálak olyan rezgéseket bocsátanak ki, amelyek hatékonyan segíthetnek megnyugtatni az elmét és a testet. A hangtálak hangjainak hallgatása mély relaxációt és meditatív állapotot idézhet elő, amely segít a stressz oldásában és az elme fókuszálásában, ezzel is támogatva az egészséges, kiegyensúlyozott szexuális életünket.

Napjainkban a hangtál kezelések, hangfürdők könnyen elérhetőek bárki számára, sőt egy rövid felkészítés után, akár már otthonunkban is használhatjuk a hangtálakat az egészségünk megőrzésére, vagy gyógyulásuk támogatásához.

Ha szeretnéd megtapasztalni a hangtálak gyógyító erejét, és megtanulnád, hogyan használd őket otthonodban, ajánlom figyelmedbe workshopjainkat  „Hangtálak használata a mindennapokban” címmel. Ez a workshop lehetőséget nyújt arra, hogy elmélyülj a hangtálak világában, és elsajátítsd a használatukat az egészségmegőrzés és a mindennapi életed izgalmasabbá tétele érdekében.